流行ったダイエット


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脂肪は予備タンク

昨今の自動車は、技術の進歩の御蔭で、随分燃費が良くなりました。
ガソリンを少量しか使わずに、効率良く走る技術は更に高まるばかりです。

燃費が良いとは言え、ドライブの途中でガソリンが無くなると大変ですから
携行タンクに予備のガソリンを積んでおく事で、ガス欠に備える方が居ます。
万が一の時の為に、とても有効な方法と言えますね。

ガソリンは人間の身体に置き換えれば、食べ物から摂取した栄養素です。
人間は栄養素の予備タンクを持っているのでしょうか。

実は、人間にとっての予備タンクとは、脂肪なのです。
急な栄養不足が起きた時、すぐに食物を補給しなくても良い様に
栄養素を脂肪に換え、溜め込んでいると言うわけです。

脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。

しかし、あまりに多くの非常用エネルギーを溜め込むのは良くありません。
100リットルしか要らないドライブで、100リットルもの予備を持つと
その重量で燃費が悪化します。そんな必要は無いのです。

私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきましょう。

でもうっかり、予備燃料を溜め込んだ方は、こちらを御覧下さい。

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最適な体脂肪率は、20%以下と言われますが、「モデ痩せ」の効果は
体脂肪率を適切に保ち、溜め込んだ分は効率良く消費して
余計に持っておく事を防いでくれる形で現れます。

身体の燃費が悪くなるのではなく、溜めていた分をも身体の為に
使い切るのですから、消費効率は向上するのですね。

栄養素は身体の活性化を促し、肌や髪、爪が綺麗になるなど
嬉しい効果も生み出します。

ダイエットと身体の活性化と、2つの効果を一度に手にできる「モデ痩せ」。
身体の効率化を最大限に追求する、その効果に期待して下さい。

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テーマ : キレイなお姉さんに! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

TAG : リバウンド 体のしくみ 痩せる 基礎代謝 モデ痩せ

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