流行ったダイエット


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食事は「制限」するのではなく「改善」するもの!

ダイエットを始めようと考えたとき、方法はいくつか浮かぶでしょう。
そして、
運動するのは大変そうだし、時間も取れないし…
食事を制限するのが手軽そう!
と思うのではないでしょうか?

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば脂肪が消費されて痩せるはず。
それは間違いではありません。

しかし、この食事制限は後々に問題を引起こす可能性大、です。
カロリーだけを制限するつもりでも、それが上手くいきません。
身体を健康に保つための栄養素も不足してしまうことが多いからです。
そうすると、体調を崩します。
あるいは、食事をしたのにもっと食べたくて堪らなくなります。

これでは痩せたとしても、ダイエット成功、とは言いかねます。

食事に目を付けたのは正解。でも、「制限」がよくないのです。
食事は「制限」するのではなく「改善」すればよいのです。

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モデルのために、美しさと健康を追及した食事改善カリキュラム。
モデ痩せ

以前のファッション界はモデルにとにかく細さを要求していました。
しかし、ファッション界も認識を変えてきました。
病的に痩せたモデルではどんな優れたデザインも引き立たないことを知ったのです。

モデ痩せ」は健康的な美しさを追求して開発されました。
食事制限ではなく、食事改善で美しい体を取り戻すのです。
美しい体は、痩せすぎても太ってもいません。
また、「モデ痩せ」は体型だけを美しくするのではありません。
髪や肌も、実践前より断然調子がよくなります。

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あなたらしい美しさは、すぐそこに、待っています。

テーマ : キレイなお姉さんに! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

TAG : リバウンド 体のしくみ 痩せる 基礎代謝 モデ痩せ

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