流行ったダイエット


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他のダイエット法で失敗した私でも痩せられますか?-プロテインダイエットにて6キロ痩せましたが、リバウンド!

質問。

私は一年ほど前にプロテインダイエットにて6キロ痩せましたが、リバウンド
し、現在は以前よりも10キロ太りました。過食気味になり、今では一度の食
事に2人前食べないと体が満足しないようになってしまいました。

こんな私でも先生のダイエット法にて、きれいに痩せることができるのでしょ
うか?一日も早く試してみたいです!

⇒ ☆モデ痩せ!基礎代謝を上げ、リバウンドせずに痩せる驚異的な体のしくみ!

回答。

プロテインダイエットは、食事の代わりに1食を180kcal程度に抑えた、
ドリンクタイプの低カロリー食品を摂取するダイエット方法です。

この種類のダイエット方法は、別名「置き換えダイエット」ともいいます。
通常の食事を抜いて、その代わりにカロリーの低いダイエット食品へと食事を
置き換えるからです。

1食180kcal程度のドリンクを飲む代わりに食事を抜くため、一時的には痩
せることができます。



ただしコップ一杯のドリンクで満足できるわけがないので、食べられない我慢
が次第にストレスとなります。そのストレスが一定レベルを超えた時に自分で
はどうすることもできない過食となり、これがリバウンドを引き起こす原因の
1つとなります。

これは食事を抜くダイエットの一種なので、続けるほど基礎代謝が低下してい
きます。この基礎代謝の低下が食べなくても太る体質を招き、リバウンドから
抜け出せない最大の原因となります。



カロリーを控えて痩せるプロテインダイエットに対して、「モデ痩せ」ではそ
の正反対に食べて痩せます。摂取カロリーはそのままで、基礎代謝を上げるこ
とで痩せ体質を築きます。

体がカロリーをより多く消費する体質になるため、食べながらリバウンドから
抜け出すことができます。

ですので今は過食でリバウンドを繰り返す体質だったとしても、「モデ痩せ」
の実践でキレイに痩せることができます。

テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

TAG : ダイエット 失敗 プロテインダイエット リバウンド

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